Fobia Social

A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é caracterizada por um medo intenso de ser julgado ou avaliado negati...

A exposição gradual é uma técnica eficaz para enfrentar o medo de situações sociais. Comece com interações simples e ava...

Aumentar a confiança social é essencial para superar a fobia social. Pequenos sucessos em interações podem reforçar a au...