Relações e o Transtorno Narcisista

As relações no transtorno narcisista podem ser marcadas por exploração e falta de reciprocidade. Melhorar a escuta ativa e reduzir a autocomiseração são passos úte

is. Um exercício prático é a "escuta consciente": durante uma conversa, foque apenas em ouvir por 2 minutos sem interromper, anotando o que aprendeu sobre o outro.