Tricotilomania

A tricotilomania é caracterizada pelo impulso irresistível de arrancar os próprios cabelos, resultando em perda de cabel...

A reversão de hábitos é uma técnica comportamental que substitui o arrancamento por ações alternativas. Um exercício prá...

Desenvolver autocontrole ajuda a reduzir o arrancamento de cabelos. Um exercício prático é o "diário de impulsos": anote...